✅علل موی خشک
عوامل مختلفی از جمله شرایط محیطی، عادات مراقبت از مو و بیماری‌های جسمی می‌توانند موجب خشکی موی شما شوند. برخی از شرایطمحیطی که باعث خشکی مو می‌شوند عبارتند از:
- زندگی در آب و هوای خشک و گرم
- صرف زمان زیادی در خورشید یا باد
- شنا کردن در آب کلردار یا آب شور
شیوه‌های مراقبت از مو که اغلب به خشک کردن مو کمک می‌کند عبارت‌اند از:
- شستن بیش از حد موها
- استفاده از شامپوهای نرم کننده و حالت دهنده
- سشوار کردن مکرر موها
- استفاده از دستگاه‌های صاف کننده یا فر کننده‌ی مو و بیگودی
- بیماری زمینه‌ای: در برخی موارد، خشکی مو به دنبال یک بیماری زمینه‌ای ایجاد می‌شود که بر توانایی موهای شما برای حفظ رطوبتتأثیر می‌گذارد مانند:
- بی اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa): نوعی اختلال در غذا خوردن است که منجر به سوء تغذیه می‌شود. این اختلال می‌تواندباعث خشکی و شکنندگی موهای شما همراه با عوارض جدی تر شود.
- کم کاری غده پاراتیروئید (هیپوپاراتیروئیدیسم): در این بیماری غده پاراتیروئید که در گردن شما و درست در پشت غده تیروئید قرار گرفتههورمون پاراتیرویید کمی تولید می‌کند. این هورمون سطح کلسیم را در خون شما افزایش می‌دهد. کلسیم یک ماده مغذی مهم برای موهایسالم و همچنین استخوان‌ها، دندان‌ها و بافت‌های دیگربدن است.
- کم کاری تیروئد (هیپوتیروئیدی): اگر دچار کم کاری تیروئید هستید، غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون‌های تیروئید تولید نمی‌کند. موهای خشک و شکننده یکی از علائم اولیه این بیماری است.
- سندرم منکس (Menkes Syndrome): نوعی بیماری ژنتیکی نادر است که سلول‌های شما مس را به اندازه کافی جذب نمی‌کند. کاهشجذب مس کم بر سلامت موهای شما تأثیر گذاشته و باعث خشکی موی شما می‌شود.
✅علائم مو خشک
- موهای شما در انتها دارای شکاف قابل مشاهده هستند.
- موهای شما فاقد درخشش هستند و بافت درشتی دارند.
- احتمال دارد قهوه ای مایل به قرمز (رنگ روشن) به نظر برسد. این شرایط می تواند آسیب بیشتر را نشان دهد.
همچنین احتمال دارد متوجه بروز شرایط زیر در بین موهای خود شوید:
- شوره سر
- خارش پوست سر
- پوسته پوسته شدن
- گره و در هم ریختگی
✅درمان خشکی مو
در بسیاری از موارد، می‌توانید خشکی مو را از طریق تغییر سبک زندگی برطرف کنید. به عنوان مثال، انجام این کارها ممکن است به شما کمککند:
- از شستن مداوم و هر روز موها با شامپو اجتناب کنید.
- موی خود را هر بار شستشو دهید.
- از شامپو و نرم کننده‌هایی که برای نوع موی شما مناسب است استفاده کنید.
- از محصولات آرایشی مرطوب کننده استفاده کنید.
- از درمان‌های شیمیایی اجتناب کنید.
- محافظت از موها در برابر گرما و قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بسیار مهم است. اگر در آب و هوای خشک زندگی کنید، زمانی که بهخارج از خانه می‌روید، کلاه به سر بگذارید و از تماس طولانی با هوای خشک یا باد اجتناب کنید. شما همچنین باید با پوشیدن کلاه شنادر هنگام شنا کردن در استخر یا آب دریا از موهای خود در برابر کلر و آب شور محافظت کنید.
- اگر بیماری زمینه‌ای دارید که موجب خشکی مو می‌شود، پزشک می‌تواند داروها یا سایر روش‌های درمانی را برای از بین بردن خشکی موبه شما توصیه کند. موهای شما ممکن است پس از درمان بیماری زمینه‌ای بهبود یابد. با این وجود برای یافتن بهترین شیوه درمان باید باپزشک خود مشورت کنید.
